NICOLAS NOIRAULT SOPHROLOGUE – Montpellier

En résumé :

  • Sophrologue à Montpellier
  • Travaille du lundi au samedi
Heures d’ouverture :
Lundi 09h00 – 20h00
Mardi 09h00 – 20h00
Mercredi 09h00 – 20h00
Jeudi 09h00 – 20h00
Vendredi 09h00 – 20h00
Samedi 09h00 – 20h00
Dimanche Fermé
Coordonnées
Localisation : 48 boulevard Charles Warnery
34000 
Montpellier
Téléphone : 0658700021
Email :
Site internet : https://www.horizonsophrologie.fr/ 

 

Nicolas Noirault est sophrologue certifié à Montpellier, spécialisé dans le soutien des personnes souffrant de maladies chroniques comme la mucoviscidose. Joignable par téléphone ou par mail, il propose des séances individuelles ou en groupe.

La sophrologie, une thérapie d’accompagnement

La sophrologie est une pratique crée et développée en 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo qui se sert de techniques de relaxation associées à des exercices de respirations et de l’évocation positive (techniques, issues de la psychiatrie et des pratiques orientales principalement). La sophrologie se propose de soulager un grand nombre de troubles, certains fonctionnels (acouphènes, douleurs), et d’autres psychologiques (anxiété, dépression, peur), ou encore d’accompagner des patients atteints de maladies nécessitant des traitements lourds (cancérologie). La sophrologie permet une prise en charge de la personne sur tous les plans : psychologique, émotionnel et physique. La sophrologie, passerelle entre la psychologie et l’hypnose, engendre immédiatement un grand état d’apaisement dans lequel s’effectuera le travail en conscience.

Dans le cancer spécifiquement, la sophrologie permet de libérer la personne de ses différentes craintes et d’atténuer la douleur liée au traitement suivi. La sophrologie vient accompagner des soins déjà établis. Il s’agit d’un complément aux traitements médicaux.  C’est une méthode douce pour remédier à aux troubles liés au cancer, dans tous ses aspects. La sophrologie vous aide à devenir acteur de votre prise en charge médicale, de modifier votre rapport à la douleur et vous redonne des repères intérieurs qui vous serviront dans bien d’autres moments de votre vie. La prise en charge de sa propre conscience, de ses pensées, de ses blocages, notamment dans la maladie est vitale.

La sophrologie n’est pas juste comme du coaching ou une séance de psychologie, c’est une vivance (vivre à sa conscience par les sensations du corps), qui va vous permettre d’instaurer un climat intérieur favorable pour avancer. Sans confiance l’on titube ; sans volonté l’on subit ; sans amour l’on ne vit pas.

L’avantage c’est que même si l’on ne travaille qu’un aspect de sa vie, c’est toute la conscience dans son entièreté qui est positivement impactée. Réparez un engrenage et c’est toute la machine qui repart, bien que le corps ne soit pas une machine, il est humain, il a de la valeur, de la force et de la beauté. La sophrologie, dans le cadre du cancer, peut aussi se faire à deux, avec un accompagnant (un/e conjoint/e par exemple), afin que celui-ci devienne moteur pour vous.

Un suivi personnalisé proposé par un spécialiste

Nicolas Noirault est basé à Montpellier et intervient également dans ses alentours. Il est compétent pour vous accompagner à traiter les douleurs liées à la maladie. Il s’occupe aussi de traitement de la dépression notamment. Votre suivi peut se faire de deux manières : les séances individuelles ou en groupe.

Les séances individuelles sont plus indiquées pour obtenir un résultat ciblé. Le spécialiste se déplace vers vous ou la séance se déroule dans son cabinet. Il est préférable de suivre cette séance au cabinet afin de créer un nouvel environnement positif et induire une nouvelle dynamique psychologique mais pour les personnes ne pouvant se déplacer, le sophrologue viendra à vous. Dès la première séance la personne sentira un soulagement.

Les séances en groupe permettent un travail commun entre tous les participants, créant un lien, en toute bienveillance. Ensemble, les personnes fragilisées se sentent bien plus fortes et comprises. Effectuer des exercices en groupe est une bonne motivation. Il est possible de confronter ses résultats et partager ses craintes avec des personnes qui se retrouvent dans la même situation. Ces séances vont induire une socialisation, un échange humain chaleureux, un partage commun, où chacun sera moteur pour les autres.

Le cancer est une étape difficile mais il est tout à fait possible d’en sortir avec bien plus de ressources que vous ne le pensez pour devenir plus heureux. Ne subissez pas, vivez.